**Recomiendan continuar con lavado de manos, uso de gel antibacterial y medidas de sana distancia; recuerdan que aplicar protector solar cada cuatro horas, evita quemaduras, además de que se debe mantener una hidratación constante.
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Por redacción::.
Toluca, Edoméx.- Durante esta temporada vacacional, los expertos en materia de salud del Instituto de Seguridad Social del Estado de México y Municipios (ISSEMyM) invitaron a la población derechohabiente y público en general a considerar algunas recomendaciones para esta temporada de vacaciones.
De igual manera los especialistas sugirieren continuar con el lavado de manos frecuente, llevar consigo gel antibacterial, prescindir de acudir a lugares concurridos y seguir considerando las medidas de sana distancia.
Mientras que si salen de viaje, aconsejaron consumir alimentos en lugares limpios e higiénicos, evitar el exceso de alcohol y tomar un mínimo de dos litros de agua embotellada o filtrada al día para evitar la deshidratación.
Asimismo subrayaron la importancia de prevenir la exposición prolongada y directa al sol, aplicar protector solar cada cuatro horas, se encuentren fuera o dentro de las albercas, así como utilizar lentes, gorra, sombrero y repelente de insectos.
De igual manera destacaron que si se presentaran molestias de salud se debe prescindir de la automedicación, pues podría ocultar el cuadro principal y los síntomas de la enfermedad, ya sean agravados o con efectos secundarios, como: náuseas, vómito, mareos, gastritis e incluso alergias.
Por ello es importante acudir con un experto en la salud ante cualquier señal, y que sea un profesional quien indique el tratamiento a seguir.
También advirtieron que si hay niños en casa, es conveniente mantenerlos lejos de la cocina o las escaleras, colocar tapas en los contactos de luz, organizar los juguetes o mantenerlos en contenedores para prevenir tropezones o caídas.
