Naucalpan.- Para evitar golpes de calor el Instituto Municipal de Atención a la Salud (IMAS) brinda algunas recomendaciones en esta temporada de altas temperaturas, para que la ciudadania naucalpenses y en general cuiden de su salud, entre las acciones que invita a realizar esta el evitar deshidratación, golpe de calor, gastroenteritis, diarrea y afectaciones en la piel.
Se aconseja no exponerse al sol ni realizar actividades al aire libre entre las 11:00 y 15:00 horas. En caso de que la exposición sea necesaria, se sugiere usar ropa holgada y utilizar bloqueador solar.
IMAS destaca la importancia de mantener la comida en refrigeración, vigilar su color, textura y olor para evitar que se descomponga y cause enfermedades como diarrea o salmonella; así como evitar el consumo de alimentos preparados en la calle.
de igual manera recomienda hidratarse constantemente durante el día y beber por lo menos litro y medio de agua purificada.
Es importante poner especial atención en niños y personas de la tercera edad.
Recuerda que el golpe de calor conlleva los siguientes síntomas: enrojecimiento o resequedad de la piel, sudoración excesiva, pulso acelerado, mareo, vómito, delirio y fiebre.
y en caso de presentar más de dos síntomas, es necesario llevar a la persona a un lugar fresco y colocar tela mojada o hielo en axilas e ingles.
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Pero si con esto no se notarse mejoría, acudir a la unidad médica más cercana para atención inmediata.
Además el IMAS pone a disposición de los ciudadanos, sus servicios médicos en las clínicas 5 de Mayo y Arcos, para brindarles los primeros auxilios en caso de golpe de calor y presentar síntomas de las afectaciones por calor.
